{"id":252284,"date":"2023-12-13T09:04:48","date_gmt":"2023-12-13T12:04:48","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/?p=252284"},"modified":"2023-12-13T09:04:50","modified_gmt":"2023-12-13T12:04:50","slug":"onda-de-calor-deve-atingir-18-municipios-do-piaui-temperatura-ficara-5oc-acima-da-media","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/onda-de-calor-deve-atingir-18-municipios-do-piaui-temperatura-ficara-5oc-acima-da-media\/","title":{"rendered":"Onda de calor deve atingir 18 munic\u00edpios do Piau\u00ed; temperatura ficar\u00e1 5\u00baC acima da m\u00e9dia"},"content":{"rendered":"\n<p>A partir desta quinta-feira (14), 18 munic\u00edpios do sudoeste piauiense estar\u00e3o com alerta de perigo para uma onda de calor. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), nessas regi\u00f5es, a temperatura ficar\u00e1 5\u00b0C acima da m\u00e9dia por um per\u00edodo de tr\u00eas a cinco dias.&nbsp;<strong>Confira cuidados com a sa\u00fade ao final da reportagem.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Veja os munic\u00edpios com perigo para onda de calor:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>Baixa Grande do Ribeiro<\/td><\/tr><tr><td>Barreiras do Piau\u00ed<\/td><\/tr><tr><td>Bom Jesus<\/td><\/tr><tr><td>Corrente<\/td><\/tr><tr><td>Cristal\u00e2nida do Piau\u00ed<\/td><\/tr><tr><td>Curimat\u00e1<\/td><\/tr><tr><td>Currais<\/td><\/tr><tr><td>Gilbu\u00e9s<\/td><\/tr><tr><td>J\u00falio Borges<\/td><\/tr><tr><td>Monte Alegre do Piau\u00ed<\/td><\/tr><tr><td>Morro Cabe\u00e7a no Tempo<\/td><\/tr><tr><td>Parnagu\u00e1<\/td><\/tr><tr><td>Reden\u00e7\u00e3o do Gurgueia<\/td><\/tr><tr><td>Riacho Frio<\/td><\/tr><tr><td>Santa Filomena<\/td><\/tr><tr><td>S\u00e3o Gon\u00e7alo do Gurgueia<\/td><\/tr><tr><td>Sebasti\u00e3o Barros<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>O alerta segue at\u00e9 \u00e0s 19h do dia 17 de dezembro. O Inmet orientou ainda que as popula\u00e7\u00e3o contate a Defesa Civil (199) em caso de risco.<\/p>\n\n\n\n<p>Confira as orienta\u00e7\u00f5es do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade sobre os cuidados durante a onda de calor.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sol e calor<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Evite a exposi\u00e7\u00e3o direta ao sol, em especial, de 10h \u00e0s 16h;<\/li>\n\n\n\n<li>Se expor ao sol sem a prote\u00e7\u00e3o adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sens\u00edvel e at\u00e9 com bolhas. Use protetor solar;<\/li>\n\n\n\n<li>Use chap\u00e9us e \u00f3culos escuros (especialmente pessoas de pele clara);<\/li>\n\n\n\n<li>Proteja as crian\u00e7as com chap\u00e9u de abas;<\/li>\n\n\n\n<li>Use roupas leves e que n\u00e3o ret\u00eam muito calor;<\/li>\n\n\n\n<li>Diminua os esfor\u00e7os f\u00edsicos e repouse frequentemente em locais com sombra, frescos e arejados;<\/li>\n\n\n\n<li>Em ve\u00edculos sem ar-condicionado, deixe as janelas abertas;<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e3o deixe crian\u00e7as ou animais em ve\u00edculos estacionados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aumente a ingest\u00e3o de \u00e1gua ou de sucos de frutas naturais, sem adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar, mesmo sem ter sede;<\/li>\n\n\n\n<li>Evite bebidas alco\u00f3licas e com elevado teor de a\u00e7\u00facar;<\/li>\n\n\n\n<li>Fa\u00e7a refei\u00e7\u00f5es leves, pouco condimentadas e mais frequentes.<\/li>\n\n\n\n<li>Rec\u00e9m-nascidos, crian\u00e7as, idosos e pessoas doentes podem n\u00e3o sentir sede. Ofere\u00e7a-lhes \u00e1gua.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Cuidados coletivos<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Se poss\u00edvel, feche cortinas e\/ou janelas mais expostas ao calor e facilite a circula\u00e7\u00e3o do ar;<\/li>\n\n\n\n<li>Abra as janelas durante a noite;<\/li>\n\n\n\n<li>Utilize menos roupas de cama e vista-se com menos roupas ao dormir, sobretudo, em beb\u00eas e pessoas acamadas;<\/li>\n\n\n\n<li>Informe-se periodicamente sobre o estado de sa\u00fade das pessoas que vivem s\u00f3, idosas ou com depend\u00eancia que vivam perto de si e ajude-as a protegerem-se do calor;<\/li>\n\n\n\n<li>Mantenha ambientes \u00famidos com umidificadores de ar, toalhas molhadas ou baldes de \u00e1gua.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Cuidados com a sa\u00fade<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mantenha medicamentos abaixo de 25\u00ba C na geladeira (ler as instru\u00e7\u00f5es de armazenamento na embalagem);<\/li>\n\n\n\n<li>Procure aconselhamento m\u00e9dico se sofrer de uma doen\u00e7a cr\u00f4nica condi\u00e7\u00e3o m\u00e9dica ou tomar v\u00e1rios medicamentos;<\/li>\n\n\n\n<li>Busque ajuda se sentir tonturas, fraqueza, ansiedade ou tiver sede intensa e dor de cabe\u00e7a;<\/li>\n\n\n\n<li>Se sentir algum mal-estar, busque um lugar fresco o mais r\u00e1pido poss\u00edvel e me\u00e7a a temperatura do seu corpo e beba um pouco de \u00e1gua ou suco de frutas para reidratar;<\/li>\n\n\n\n<li>No per\u00edodo de maior calor, tome banho com \u00e1gua ligeiramente morna. Evite mudan\u00e7as bruscas de temperatura.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Fonte: Cidade Verde<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A partir desta quinta-feira (14), 18 munic\u00edpios do sudoeste piauiense estar\u00e3o com alerta de perigo para uma onda de calor. 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