{"id":259118,"date":"2024-06-24T09:11:25","date_gmt":"2024-06-24T12:11:25","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/?p=259118"},"modified":"2024-06-24T09:11:26","modified_gmt":"2024-06-24T12:11:26","slug":"7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/","title":{"rendered":"7 benef\u00edcios do azeite para a sa\u00fade e como us\u00e1-lo na alimenta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

O azeite de oliva \u00e9 um componente fundamental da dieta mediterr\u00e2nea e um dos alimentos mais antigos e valorizados na hist\u00f3ria da humanidade. As primeiras evid\u00eancias do cultivo de oliveiras datam cerca de 6.000 a C., \u00e9poca em que o \u00f3leo das azeitonas come\u00e7ou a ser extra\u00eddo para usos alimentares, medicinais e religiosos. Rico em \u00e1cidos graxos, ele oferece in\u00fameros benef\u00edcios para a sa\u00fade e o bem-estar geral. Veja a seguir!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n


1. Beneficia a sa\u00fade cardiovascular<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O azeite \u00e9 rico em \u00e1cidos graxos monoinsaturados, especialmente o \u00e1cido oleico, que ajuda a reduzir o colesterol \u201cruim\u201d (LDL) e a aumentar o colesterol \u201cbom\u201d (HDL), promovendo a sa\u00fade vascular e auxiliando na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cardiovasculares como a hipertens\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

\u201cUma alimenta\u00e7\u00e3o de qualidade vai al\u00e9m do prazer culin\u00e1rio ou est\u00e9tica. \u00c9 um fator que possui um impacto gigantesco na saudabilidade do corpo humano. N\u00e3o \u00e0 toa, a imensa maioria dos tratamentos que visam \u00e0 redu\u00e7\u00e3o do LDL (colesterol ruim) est\u00e3o intrinsecamente conectados a uma agenda de refei\u00e7\u00f5es balanceadas\u201d, destaca a m\u00e9dica Dra. Julia Machline Carrion, Head of Medical Affairs da epHealth.<\/p>\n\n\n\n


2. Poder anti-inflamat\u00f3rio<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Os compostos anti-inflamat\u00f3rios presentes no azeite, como o oleocantal, t\u00eam efeitos semelhantes aos dos medicamentos anti-inflamat\u00f3rios n\u00e3o esteroides. Al\u00e9m disso, \u00e9 rico em \u00e1cidos graxos monoinsaturados, que contribuem para a redu\u00e7\u00e3o da inflama\u00e7\u00e3o no corpo.<\/p>\n\n\n\n


3. Ajuda a prevenir o diabetes tipo 2<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O azeite de oliva cont\u00e9m \u00e1cido oleico e outros \u00e1cidos graxos que ajudam a melhorar a sensibilidade \u00e0 insulina nas c\u00e9lulas. Isso permite uma absor\u00e7\u00e3o mais eficiente de a\u00e7\u00facar pelo sangue, reduzindo os picos de glicose ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es. Esses benef\u00edcios contribuem para a redu\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de a\u00e7\u00facar e ajudam a prevenir o desenvolvimento do diabete tipo 2.<\/p>\n\n\n\n


4. Propriedades antioxidantes<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O azeite \u00e9 rico em vitamina E e polifen\u00f3is, antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres no corpo, reduzindo a inflama\u00e7\u00e3o e protegendo as c\u00e9lulas contra danos. \u201cAs c\u00e9lulas do nosso corpo est\u00e3o constantemente sujeitas a danos t\u00f3xicos pela forma\u00e7\u00e3o de radicais livres, que s\u00e3o provenientes de rea\u00e7\u00f5es que ocorrem na membrana das c\u00e9lulas, e s\u00e3o respons\u00e1veis pela ocorr\u00eancia de diversas enfermidades e processos degenerativos do organismo humano\u201d, explica o cardiologista Bruno Ganem.<\/p>\n\n\n\n


5. Auxilia a sa\u00fade cerebral<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gra\u00e7as \u00e0s suas propriedades antioxidantes e anti-inflamat\u00f3rias, o azeite ajuda a proteger o c\u00e9rebro contra o estresse oxidativo e inflama\u00e7\u00f5es, preservando a sa\u00fade das c\u00e9lulas nervosas e promovendo um funcionamento cerebral ideal ao longo do tempo. Esses efeitos tamb\u00e9m podem ajudar a reduzir o risco de desenvolvimento de doen\u00e7as degenerativas, como o Alzheimer.<\/p>\n\n\n\n


6. Melhora da digest\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O \u00e1cido oleico \u00e9 reconhecido por suas propriedades emolientes, que auxiliam no revestimento e prote\u00e7\u00e3o do trato digestivo, contribuindo para a redu\u00e7\u00e3o de inflama\u00e7\u00f5es e irrita\u00e7\u00f5es, al\u00e9m de promover a absor\u00e7\u00e3o adequada de nutrientes.<\/p>\n\n\n\n


7. Ajuda a sa\u00fade da pele<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m de suas propriedades antioxidantes, o azeite tamb\u00e9m cont\u00e9m vitaminas A e K, que ajudam a melhorar a elasticidade da pele e a promover a regenera\u00e7\u00e3o celular. Seu uso regular pode auxiliar na redu\u00e7\u00e3o da apar\u00eancia de rugas e linhas finas, deixando a pele mais suave e radiante.<\/p>\n\n\n\n

\u201cOs antioxidantes na dieta podem desempenhar um papel importante na preven\u00e7\u00e3o do envelhecimento da pele e anexos cut\u00e2neos, pois s\u00e3o compostos que ajudam a proteger as c\u00e9lulas do corpo contra os danos causados pelos radicais livres, mol\u00e9culas inst\u00e1veis que podem causar estresse oxidativo, que est\u00e1 associado ao envelhecimento prematuro da pele e a uma variedade de problemas dermatol\u00f3gicos\u201d, explica a nutr\u00f3loga Dra. Marcella Garcez.<\/p>\n\n\n\n


Adicionando o azeite na dieta<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c9 f\u00e1cil incluir o azeite na dieta. Ele pode ser utilizado como base para temperar saladas, preparar molhos e vinagretes caseiros, ou finalizar pratos como legumes grelhados, carnes, peixes e sopas, real\u00e7ando o sabor e adicionando nutrientes.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 poss\u00edvel substituir o \u00f3leo e a manteiga pelo azeite para fritar os ovos, refogar vegetais ou grelhar carnes. Tamb\u00e9m d\u00e1 para combin\u00e1-lo com ervas e especiarias para fazer um molho saboroso para p\u00e3es, ou us\u00e1-lo como base para marinadas de carnes, frangos e peixes. Al\u00e9m de adicionar um sabor delicioso \u00e0s refei\u00e7\u00f5es, tamb\u00e9m trar\u00e1 benef\u00edcios para a sa\u00fade e o bem-estar geral.<\/p>\n\n\n\n

Fonte: Estad\u00e3o Conte\u00fado<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O azeite de oliva \u00e9 um componente fundamental da dieta mediterr\u00e2nea e um dos alimentos mais antigos e valorizados na hist\u00f3ria da humanidade. As primeiras evid\u00eancias do cultivo de oliveiras datam cerca de 6.000 a C., \u00e9poca em que o \u00f3leo das azeitonas come\u00e7ou a ser extra\u00eddo para usos alimentares, medicinais e religiosos. Rico em […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":259119,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[25,1,16],"tags":[192],"class_list":["post-259118","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaques-site","category-geral","category-todas","tag-destaqueprincipal"],"acf":[],"yoast_head":"\n7 benef\u00edcios do azeite para a sa\u00fade e como us\u00e1-lo na alimenta\u00e7\u00e3o - Portal Not\u00edcia em Pauta<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"7 benef\u00edcios do azeite para a sa\u00fade e como us\u00e1-lo na alimenta\u00e7\u00e3o\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O azeite de oliva \u00e9 um componente fundamental da dieta mediterr\u00e2nea e um dos alimentos mais antigos e valorizados na hist\u00f3ria da humanidade. As primeiras evid\u00eancias do cultivo de oliveiras datam cerca de 6.000 a C., \u00e9poca em que o \u00f3leo das azeitonas come\u00e7ou a ser extra\u00eddo para usos alimentares, medicinais e religiosos. Rico em […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Portal Not\u00edcia em Pauta\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Portal-Notcia-Em-Pauta-102292869264820\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-06-24T12:11:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-06-24T12:11:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/970693000c821f097611045e4e4eb2e3.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Reda\u00e7\u00e3o\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Reda\u00e7\u00e3o\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/\"},\"author\":{\"name\":\"Reda\u00e7\u00e3o\",\"@id\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/#\/schema\/person\/a74af43dd1ab3deca45f988c717d57ac\"},\"headline\":\"7 benef\u00edcios do azeite para a sa\u00fade e como us\u00e1-lo na alimenta\u00e7\u00e3o\",\"datePublished\":\"2024-06-24T12:11:25+00:00\",\"dateModified\":\"2024-06-24T12:11:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/\"},\"wordCount\":775,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/970693000c821f097611045e4e4eb2e3.jpg\",\"keywords\":[\"destaqueprincipal\"],\"articleSection\":[\"Destaques\",\"Geral\",\"Todas as Not\u00edcias\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/\",\"url\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/\",\"name\":\"7 benef\u00edcios do azeite para a sa\u00fade e como us\u00e1-lo na alimenta\u00e7\u00e3o - Portal Not\u00edcia em Pauta\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/970693000c821f097611045e4e4eb2e3.jpg\",\"datePublished\":\"2024-06-24T12:11:25+00:00\",\"dateModified\":\"2024-06-24T12:11:26+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/970693000c821f097611045e4e4eb2e3.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/970693000c821f097611045e4e4eb2e3.jpg\",\"width\":750,\"height\":500},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"P\u00e1gina Inicial\",\"item\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Destaques\",\"item\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/destaques-site\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"7 benef\u00edcios do azeite para a sa\u00fade e como us\u00e1-lo na alimenta\u00e7\u00e3o\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/#website\",\"url\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/\",\"name\":\"Portal Not\u00edcia em Pauta\",\"description\":\"Voc\u00ea bem informado\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/#organization\",\"name\":\"Portal Not\u00edcia em Pauta\",\"url\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logomarca_tema.fw_.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logomarca_tema.fw_.png\",\"width\":400,\"height\":232,\"caption\":\"Portal Not\u00edcia em Pauta\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Portal-Notcia-Em-Pauta-102292869264820\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/portalnoticiaempauta\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/#\/schema\/person\/a74af43dd1ab3deca45f988c717d57ac\",\"name\":\"Reda\u00e7\u00e3o\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/03179346ecce6cdfc13361603e8f54242a90e5cde8618fa23c5c00aa2b0aadf3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/03179346ecce6cdfc13361603e8f54242a90e5cde8618fa23c5c00aa2b0aadf3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Reda\u00e7\u00e3o\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/\"],\"url\":\"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/author\/fernando\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"7 benef\u00edcios do azeite para a sa\u00fade e como us\u00e1-lo na alimenta\u00e7\u00e3o - Portal Not\u00edcia em Pauta","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"7 benef\u00edcios do azeite para a sa\u00fade e como us\u00e1-lo na alimenta\u00e7\u00e3o","og_description":"O azeite de oliva \u00e9 um componente fundamental da dieta mediterr\u00e2nea e um dos alimentos mais antigos e valorizados na hist\u00f3ria da humanidade. As primeiras evid\u00eancias do cultivo de oliveiras datam cerca de 6.000 a C., \u00e9poca em que o \u00f3leo das azeitonas come\u00e7ou a ser extra\u00eddo para usos alimentares, medicinais e religiosos. Rico em […]","og_url":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/","og_site_name":"Portal Not\u00edcia em Pauta","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Portal-Notcia-Em-Pauta-102292869264820\/","article_published_time":"2024-06-24T12:11:25+00:00","article_modified_time":"2024-06-24T12:11:26+00:00","og_image":[{"width":750,"height":500,"url":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/970693000c821f097611045e4e4eb2e3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Reda\u00e7\u00e3o","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Reda\u00e7\u00e3o","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/"},"author":{"name":"Reda\u00e7\u00e3o","@id":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/#\/schema\/person\/a74af43dd1ab3deca45f988c717d57ac"},"headline":"7 benef\u00edcios do azeite para a sa\u00fade e como us\u00e1-lo na alimenta\u00e7\u00e3o","datePublished":"2024-06-24T12:11:25+00:00","dateModified":"2024-06-24T12:11:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/"},"wordCount":775,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/970693000c821f097611045e4e4eb2e3.jpg","keywords":["destaqueprincipal"],"articleSection":["Destaques","Geral","Todas as Not\u00edcias"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/","url":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/","name":"7 benef\u00edcios do azeite para a sa\u00fade e como us\u00e1-lo na alimenta\u00e7\u00e3o - Portal Not\u00edcia em Pauta","isPartOf":{"@id":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/970693000c821f097611045e4e4eb2e3.jpg","datePublished":"2024-06-24T12:11:25+00:00","dateModified":"2024-06-24T12:11:26+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/#primaryimage","url":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/970693000c821f097611045e4e4eb2e3.jpg","contentUrl":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/970693000c821f097611045e4e4eb2e3.jpg","width":750,"height":500},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/7-beneficios-do-azeite-para-a-saude-e-como-usa-lo-na-alimentacao\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"P\u00e1gina Inicial","item":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Destaques","item":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/destaques-site\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"7 benef\u00edcios do azeite para a sa\u00fade e como us\u00e1-lo na alimenta\u00e7\u00e3o"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/#website","url":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/","name":"Portal Not\u00edcia em Pauta","description":"Voc\u00ea bem informado","publisher":{"@id":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/#organization","name":"Portal Not\u00edcia em Pauta","url":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logomarca_tema.fw_.png","contentUrl":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logomarca_tema.fw_.png","width":400,"height":232,"caption":"Portal Not\u00edcia em Pauta"},"image":{"@id":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Portal-Notcia-Em-Pauta-102292869264820\/","https:\/\/www.instagram.com\/portalnoticiaempauta\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/#\/schema\/person\/a74af43dd1ab3deca45f988c717d57ac","name":"Reda\u00e7\u00e3o","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/03179346ecce6cdfc13361603e8f54242a90e5cde8618fa23c5c00aa2b0aadf3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/03179346ecce6cdfc13361603e8f54242a90e5cde8618fa23c5c00aa2b0aadf3?s=96&d=mm&r=g","caption":"Reda\u00e7\u00e3o"},"sameAs":["https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/"],"url":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/author\/fernando\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/259118","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=259118"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/259118\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":259121,"href":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/259118\/revisions\/259121"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/259119"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=259118"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=259118"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiaempauta.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=259118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}